Menopauza: Životní etapa, která přináší mnoho změn. Jak je zvládnout?
Menopauza neboli přechod je přirozenou součástí fyziologického procesu stárnutí ženy. Na co se v období menopauzy připravit? A jak zvládnout emoční i fyzické změny?
Kegelovy cviky posilují pánevní dno a pomáhají zvládat inkontinenci
Pro včasné zmírnění příznaků úniku moči pomáhá posilování pánevního dna. Vysvětlíme, jak na jednoduché Kegelovy cviky, které zvládnete za pár minut.
Plavková sezona se blíží. Jak se dostat do formy po padesátce?
Internet je zaplavený zaručenými radami, jak se dostat do formy. Jenže většina tipů a rad platí pro holky v mladém věku, které jsou plné energie a neví, co je to zpomalený metabolismus a klimakterium. Jak být fit do plavek na letošní sezonu, když vám už dávno bylo padesát?
Sychravý podzim je tady! Jak se rychle zbavit kašle a nachlazení?
Nachlazení, rýma, kašel, ale i angína a chřipka. Nejčastější onemocnění podzimních dní. Jak se účinně zbavit nachlazení, rýmy a chřipky?
Vnoučatům od nachlazení a rýmy pomohou bylinky
Léčivé účinky bylinek pomáhají nejen dospělým, ale i dětem. Pokud vaše vnoučata trápí nachlazení, rýma a kašel, poradíme, co jim od trápení spolehlivě uleví....
Osteoporóza: Příznaky, léčba a prevence
Osteoporóza je nemoc, která se projevuje patologickým řídnutí kostí. Vysvětlíme jaké jsou její příznaky a jak se osteoporóza vyšetřuje a léčí.
Příznaky osteoporózy
Lehčí formy onemocněné...
Vychází Turistické kvízy z Čech, Moravy a Slezska
Máte rádi objevování krás České republiky? Myslíte si, že dobře znáte tuzemská turistická místa? Přejete si o českých, moravských a slezských výletních místech dozvědět poutavé zajímavosti? Pak právě vám se bude líbit první díl knižní novinky Turistické kvízy z Čech, Moravy a Slezska, kterou napsal spisovatel Jiří Glet.
Získejte pro vnoučata knihu Pavlík na prázdninách na Valašsku
S příchodem letních prázdnin se přiblížilo pravidelné hlídání vnoučat. S tím přichází na řadu otázka, jak vnoučata zabavit? Jednou z možností je předčítání z dětské knížky Pavlík na prázdninách na Valašsku, jejíž knižní ukázku vám přinášíme. Autor knihy, pan Jiří Glet, navíc pohádkovou e-knihu věnuje deseti čtenářům. Více informací se dozvíte na konci knižní ukázky.
Padnoucí podprsenka? Žádný problém! Víme, jak ji vybrat v každém věku
Najít padnoucí podprsenku může být pro některé ženy celkem tvrdý oříšek.
Především pak dámy s větším poprsím často tápou, a to nejen co se velikosti
košíčku týká,...
Posílení imunity aneb Zvládněte podzim bez chřipky a nachlazení
Na podzim nejvíce řádí nachlazení, kašel, rýma a chřipka. Nepodceňujte posílení imunity. Poradíme, čím posílit přirozenou obranyschopnost organismu.
