Vitamin D, vitamin C a vápník: Trojice, která podporuje zdraví po celý rok
Péče o zdraví dnes není jen otázkou zdravého životního stylu, ale také správného příjmu důležitých vitamínů a minerálů. Mezi nejčastěji skloňované látky patří vitamin...
Senior neznamená závislost. Jak moderní domy pro seniory mění zastaralé stereotypy
Když se řekne „dům pro seniory", mnoho lidí si stále představí chodby s nepříjemným zápachem, řady postelí a ztrátu veškeré samostatnosti. Tato představa je...
5 tipů, jak si zjednodušit život jako senior
Stáří nemusí být omezující – naopak může být klidnou, naplněnou a radostnou etapou života. Stačí najít způsoby, jak si běžné činnosti ulehčit a dopřát...
FYZIOporadna: Když se ohnutý prst sám nenarovná, je třeba řešit zánět šlach
Skákavý prst je velmi časté onemocnění, o kterém se příliš nemluví. Postihuje převážně ženy nad 50 let, ovšem nevyhýbá se ani mužům a dětem....
Chodítko na poukaz od pojišťovny: Jak postupovat a na co máte nárok?
Ztráta jistoty při chůzi, ať už vlivem věku, po úrazu či operaci, dokáže výrazně omezit soběstačnost a kvalitu života. Strach z pádu často vede...
Dovolená a dlouhé cestování: Trombóza ohrožuje i zdravé lidi. Způsobit může plicní embolii
Na letní dovolenou plánuje vyrazit přes 70 procent Čechů, zhruba polovina z nich zamíří do zahraničí. S letními radovánkami jsou spojeny i dlouhé cesty...
Neignorujte změny vidění. Šedý zákal i makulární degenerace se dají řešit
Zrak se s věkem přirozeně mění, a proto není divu, že s přibývajícími lety přibývá i problémů ohledně očních potíží. Na nejčastější otázky, které...
Hurom – elektrický odšťavňovač nové generace pro zdravější život
V dnešní uspěchané době hledáme způsoby, jak rychle a efektivně podpořit své zdraví. Jedním z nejjednodušších kroků je zařazení čerstvých ovocných a zeleninových šťáv...
Mrkání zajišťuje správné fungování oka. Jde ho natrénovat
Pro zdraví očí je pravidelné mrkání velmi důležité – rovnoměrně rozprostírá slzný film po povrchu oka a udržuje jeho povrch hladký a čistý. Při...
Jak se připravit na rekonstrukci prsu po mastektomii fyzicky i psychicky?
Připravit se na tento zákrok znamená věnovat pozornost nejen fyzické stránce, ale i té psychické.
Cesta k rekonstrukci prsu po mastektomii představuje důležitou kapitolu v procesu uzdravení...
