Dosáhnete v předklonu na zem? Zkrácené svaly stojí za mnoha problémy v těle
Nedosáhnete v předklonu rukama na zem? Na vině jsou zkrácené svaly na zadní straně stehen – tzv. hamstringy. Problému si většina sedící populace všimne až ve chvíli, kdy se zřetězí do bolesti zad a hlavy.
Gynekolog: Případů předčasné menopauzy přibývá, ženám hrozí nemoci srdce, osteoporóza a deprese
Vyšší riziko srdečních chorob, osteoporóza, nárůst tělesné hmotnosti či deprese. To jsou zdravotní neduhy, které s sebou může nést takzvaná předčasná menopauza.
Přepadla vás chřipka? Kurýrní služba vám léčiva doveze do 30 minut
S chřipkou a nachlazením už nemusíte vycházet z domu ani na krok. Kurýrní služby Wolt začala nabízet expresní dovážku léčiv, vitamínů a doplňků stravy.
Digitální technologie si přeje využívat přes 80 % seniorů
Přes polovina seniorů nemá přístup k internetu.Na druhou stranu 80 % seniorů si přeje digitální technologie a internet více využívat.
Organizace pro pomoc uprchlíkům bojuje proti dezinformacím
Organizace pro pomoc uprchlíkům (OPU) realizuje od března 2021 osvětový projekt, jehož cílem je informovat mladé lidi a seniory o integraci cizinců a migraci.
Senioři začínají být v online světě jako doma
Senioři jsou v dnešní době mnohem aktivnější, než by si mohl kdokoliv myslet. Představa, že moderní technologie jsou jejich nepřítelem, je už pasé.
Bílý ocet na úklid domácnosti. Připravte si univerzální čisticí prostředek za pár korun
Bílý ocet je nedoceněný zázrak, který si poradí s úklidem celé domácnosti. Pomůže vyčistit připálené hrnce, zbaví vás nepříjemného zápachu v lednici, odstraní nevzhledný vodní kámen a vyleští skla, okna i zrcadla. Jak s bílým octem při úklidu pracovat a jak si vyrobit univerzální čisticí prostředek za pár korun?
Jak získat v důchodu dotaci až 150 000 Kč a ušetřit na vytápění?
Stále zvyšující se ceny energií přímo volají po nových způsobech, jak ušetřit. Řešením může být dotační program Nová zelená úsporám Light.
Jak se postarat o to, aby se pokojové rostliny dočkaly jara bez újmy?
Péče o pokojové rostliny během zimy je nezbytná. Aby se v pořádku dočkaly jara rostliny, které přes zimu odpočívají, ale i ty, které přes zimu kvetou, vyžadují obě skupiny vaši pozornost a péči.
Jak se vyrovnat s rolí babičky? Inspirujte se v knize Nová role: babička
Veselý, uvolněný a respektující vztah k vnoučatům, to je podtitul knihy z nakladatelství Portál Nová role: babička. Pokud se i vás týká tato životní etapa, inspirujte se dnešním čtenářským tipem.
Erotické povídky čtou i senioři, přidejte vaši povídku
Hledáte příběhy červené knihovny, romantické zápletky, nebo erotické příběhy? Poradíme, kde hledat erotické a sexuální povídky, při kterých se budete červenat.
Pohádka: O věrnosti a zradě
Vážení čtenáři magazínu i-Senior.cz, na Nový rok vám přinášíme literární pohádku, kterou napsala paní Anna Šochová.
Jak si užít Velikonoce? Ubytujte se v lázních
V současné době všichni pozorujeme pomalý příchod teplejšího jarního období. Pro někoho tyto měsíce znamenají postupný návrat do přírody i na zahrady, zatímco pro spoustu lidí představují ideální chvíli na kratší dovolenou. Rozhodně není nutné utrácet za zahraniční pobyty, protože i v České republice si lze užít celou řadu zážitků. Na co se můžete těšit?
Elektromobilita nemusí být drahá. Praktické elektromobily za rozumnou cenu dodává česká značka Eroute
K elektromobilitě se upíná pozornost snad všech výrobců automobilů. Jsou ale elektromobily vhodné pro seniory? Ano, jsou. Důvody se dozvíte v článku.
Věková hranice pro povinné ručení? Seniorů se netýká
Víte, jak věk ovlivňuje cenu povinného ručení? Kdo nabízí nejlevnější pojištění automobilu? Přináší seniorský věk výhody v oblasti povinného ručení?
Děti mi šťastné stáří nezaručily. Samota mě trápí víc než bezdětnou kamarádku
Minulý týden jste si mohli přečíst článek Bezdětných seniorů je víc než před lety. Jaké je stáří bez potomků? Naše čtenářka Marta P. na toto téma zareagovala a do redakce nám zaslala krátký příspěvek hodný velkému zamyšlení.
Bezdětných seniorů je víc než před lety. Jaké je stáří bez potomků?
Bezdětných seniorů přibývá. Mít, či nemít potomky je velké rozhodnutí, které není vždy snadné udělat, každá volba výrazně ovlivní naše životy. Ne vždy jsou ale děti výhrou a zajištěním klidného stáří.
Erotické povídky čtou i senioři, přidejte vaši povídku
Hledáte příběhy červené knihovny, romantické zápletky, nebo erotické příběhy? Poradíme, kde hledat erotické a sexuální povídky, při kterých se budete červenat.
Jsou důchody přežitek? Proč stát na stáří vyplácí peníze?
O důchodech poslední dobou slýcháme ze všech stran. Politici se nemohou shodnout na jejich výši a ani pravidelném růstu, stejně tak jim dělá potíže určit adekvátní věk odchodu do penze. Kde se ale vlastně důchody vzaly a proč jsou lepším řešením než spoléhat na to, aby si každý šetřil sám?
ČSOB pomáhá seniorům, sendvičové generaci i hendikepovaným
ČSOB se snaží být pro své klienty partnerem ve světě financí. Je si vědoma toho, že...
Jak získat v důchodu dotaci až 150 000 Kč a ušetřit na vytápění?
Stále zvyšující se ceny energií přímo volají po nových způsobech, jak ušetřit. Řešením může být dotační program Nová zelená úsporám Light.
Dlužná částka nabízí příjemné kriminální drama
Knižní recenze detektivní knihy z žánru Silesia Noir Dlužná částka od autorky Evy Tvrdé.
Vyhlášení výherce soutěže o knihu Dlužná částka
Vážení čtenáři, v minulých týdnech probíhala na magazínu i-Senior.cz soutěž o knižní novinku Dlužná částka...