Klišé, že rizikové sporty patří jen mladým, většina lidí nebere vážně. Čeští senioři tak sjíždějí divoké řeky, lezou po skalách a na lyžích se pouštějí do terénu mimo sjezdovky. A je jich čím dál víc.
Tělo zvládne víc, než si myslíte
Moderní medicína posouvá hranice. Padesátníci dnes mají kondici, o které jejich rodiče ve stejném věku mohli snít. Horská turistika, cyklistika v náročném terénu nebo potápění už dávno nejsou výsadou dvacátníků. Důležitá je průprava, pravidelný trénink a realistické zhodnocení vlastních limitů.
Nejoblíbenější rizikové sporty seniorů
Mezi Čechy nad padesát dominuje lyžování v náročném terénu. Hned za ním následuje vysokohorská turistika a cyklistika na horských kolech. Roste zájem o paragliding i potápění. Společnými jmenovateli jsou kontakt s přírodou a silný zážitek.
Kde číhá nebezpečí?
Statistiky mluví jasně. Úrazy u starších sportovců bývají závažnější. Kosti jsou křehčí a regenerace trvá déle. Zlomenina, která dvacetiletého zastaví na pár týdnů, může padesátníka vyřadit na měsíce – anebo do konce života. A nejčastější problémy? Poranění kloubů, zlomeniny končetin a zranění páteře.
V zahraničí se k tomu přidává komplikovaný transport a nákladná zdravotní péče. Záchranná akce vrtulníkem v Alpách běžně stojí desítky tisíc korun.
Pojištění jako základ výbavy
Právě tady mnozí chybují. Běžné cestovní pojištění rizikové sporty nepokrývá. A kdo vyrazí na skialpinismus nebo rafting bez správného krytí, riskuje účet v řádu statisíců až milionů korun. Před každým výjezdem se vyplatí sjednat sportovní pojištění, které extrémní aktivity skutečně zahrnuje. Rozdíl v ceně je přitom minimální.
Rozum do kapsy, zážitek na celý život
Provozování adrenalinových sportů ve vyšším věku nehraničí s šílenstvím. Je to vědomé rozhodnutí. Vyžaduje ale přípravu – fyzickou, mentální i administrativní. Kdo nepodcení kondici, vybavení a pojistné krytí, může si rizikovější sportovní zážitky užívat bezpečně i po šedesátce.
