Home Štítky Pitný režim

Štítek: pitný režim

Který je nejlepší zelený čaj na hubnutí?

Zelené čaje zvyšují bdělost, navozují relaxační účinek a snižují krevní tlak. Zelené čaje navíc obsahují antioxidanty a některé druhy čajů pomáhají s hubnutím.

Urolog radí: Ani v zimě nezapomínejte na dostatečný příjem tekutin

Zimní období přináší řadu radostí souvisejících s procházkami zimní přírodou, běžkováním po zasněžených terénech či řáděním ve sněhu s vnoučaty. Z pohledu laika by se ale mohlo zdát, že právě zima a chladné počasí jsou nebezpečím, na které často upozorňovaly naše babičky, když nás varovaly: „Pořádně se obleč, ať neprochladneš.“

Vyvarujte se dehydratace a následného selhání ledvin, pijte čistou vodu, radí primář Dialýzy Šumperk

Lidé své ledviny nejčastěji zanedbávají tím, že pijí nevhodné nápoje, přijímají nedostatek tekutin anebo je přijímají nárazově. Co radí primář dialýzy?

Jak zvládnout tropy ve zdraví a bez úhony?

Vedra udeřila i na Českou republiku, oproti loňskému roku si dala na čas. Nyní třicítky atakují teploměry a lidé vyráží houfně k vodě. Jak...

Deset tisíc kroků a dva litry vody denně? Nesmysl! Seniorům tato doporučení mohou uškodit

Deset tisíc kroků a dva litry vody denně. Doporučení, která platí pro většinu populace, mohou seniorům ublížit. Proč byste ve stáří měli zapomenout na...

Jak vyléčit zácpu

Každodenní zdravá stolice je základem čistoty organizmu a u všech bez výjimky důležitým kritériem pevného zdraví. Trpíte-li zácpou, poradíme vám, jak lze vhodnou stravou...

Jak přežít letní vedro

Slunce nemilosrdně pálí, teploměr ukazuje skoro třicet stupňů, vedro k zalknutí a my toužíme po stínu. Máme pár rad, jak letní vedro zvládnout v pohodě. Pijte, pijte,...

Doporučujeme