Cesty ke štěstí – slaná koupel

Pokud se potřebujeme zbavit únavy, psychické zátěže, stresu, zkusme domácí relax ve slané vodě. Bude nás to stát zhruba hodinku času a několik korun za použitou sůl a vodu. Účinky soli jsou zjevné a pocítíme je již po první koupeli.

 

 

Podobné účinky jako domácí slaná koupel má návštěva solné jeskyně. Ale ne každý má solnou jeskyni poblíž, většinou v jeskyni nejsme sami a rozdíl je zřejmý i v ceně.

Připomeňme si některé z blahodárných účinků soli pro náš organismus. Sůl obsahuje:

Jód – zabezpečuje fungování štítné žlázy

Brom – působí pozitivně na nervový systém a snižuje krevní tlak

Selen – zpomaluje stárnutí kůže, brání jejímu onemocnění, typický antivirus

Vápník – posiluje kosti, snižuje krevní tlak

Draslík – pomáhá vylučování toxinů z těla

Magnezium – zbaví nás únavy, posiluje srdce

Sodík – působí harmonicky na metabolismus

 

Slaná lázeň může pomoci při léčbě četných onemocnění:

 

  • nemoci horních cest dýchacích
  • onemocnění srdce a cév
  • nemoci žaludku, oživení činnosti střev
  • poruchy imunity
  • poruchy metabolismu
  • nervové potíže, i ty nejtěžší
  • onemocnění kloubů

 

Jak často budeme slanou koupel užívat, je čistě na nás. Sami také volíme množství použité soli v koupeli. Abychom se snadněji uvolnili a maximálně čas v soli využili pro sebe, použijme třeba hudbu, zapalme barevnou či vonnou svíčku, vezměme si do vany knížku….

Po koupeli se osprchujeme, zakončit můžeme studenou sprchou. Je lépe si jít lehnout, ale nic se nestane, máme-li před sebou ještě náročný program, který bezesporu hravě zvládneme.

 

 

Reklama