Home Štítky životospráva

Štítek: životospráva

Co na zlepšení imunity? Zkuste Immune Booster od Herbalife Nutrition

Co na zlepšení imunity? Poklady z vaší lednice, nebo doplněk stravy?

I mezi lokálními potravinami lze najít takové, které díky vysokému obsahu vitamínů a minerálů posílí oslabený imunitní systém. Které jsou ty nejlepší?

Nutriční terapeutka radí, jak si užít Vánoce ve zdraví

Vánoční svátky mají v rodinách bezpočet podob, v drtivé většině je ale minimálně jedna věc spojuje. Tím je několikadenní hodování v teple domova, které pak, v lepším případě, končí u neoblíbených čísel na osobní váze, v tom horším pak se zdravotními problémy v ordinaci lékaře. Přitom stačí dodržovat pár výživových rad a závěr roku si může každý užít gurmánsky uspokojen a zároveň fit po fyzické i psychické stránce.

Jak na zdravou stravu u seniorů bez zdravotních obtíží?

Jaký je recept na dlouhověkost a spokojené stáří bez zdravotních komplikací? Senioři by měli velmi dbát na kvalitní stravu a znát základní výživová doporučení.

Za vitalitou starověkých Římanů stála strava. Z čeho se skládal jejich jídelníček?

Starověcí Římané vynikali v pěstování a konzervaci. Leckterý zahrádkář by jim mohl závidět. Vysvětlíme, z čeho se skládal jídelníček starověkých Římanů.

Domov důchodců nemusí být jediným řešením. Inspirujte se příběhem paní Evy

Jakmile to jde se seniorem z kopce, ihned rodina vypisuje žádanku do domova důchodců. Ne vždy je to ale správné řešení. Bývalá sociální pracovnice...

Proč stárnutím dochází k oslabení imunity?

Během stárnutí organismu dochází k oslabování imunitního systému. Důvodem jsou pomalejší imunitní reakce organismu na narušitele v podobě antigenů, virů a bakterií. Vysvětlíme, čím imunitu ve stáří posílit.

Léčbu osteoporózy podstupuje jen pětina nemocných

Osteoporóza se vyznačuje snížením kvality a množství kostního minerálu neboli „řídnutím kostí“, což vede k závažným zlomeninám kostí.

S nezdravým životním stylem se zvyšuje počet dětských diabetiků

Údaje Národního diabetologického registru uvádí, že cukrovkou trpí každý desátý Čech. Čím dál častěji se však vyskytuje u dětí.

Jaterní dieta

Špatnou životosprávou netrpí pouze naše tělo zvenku, ale především i ze vnitř. Nejeden orgán je poškozován nadměrným požíváním alkoholu, mastných jídel či přemíry sladkého....

Doporučujeme