Štítek: stres
Tipy, jak účinně zabránit nespavosti u seniorů
Nemůžete v noci usnout? Výskyt nespavosti u seniorů je častý, ale naštěstí existují způsoby, jak se jí zbavit a dopřát si kvalitní a dlouhý spánek.
Jak se vyrovnat se ztrátou mužství?
Pokles hladiny testosteronu trápí přibližně 20 % mužů po padesátce. Potíže s erekcí doprovází také ztráta sebevědomí. Jak se vyrovnat se ztrátou mužství?
Antistresový lék
Stres, deprese, nervozita a uspěchanost jsou jasnou charakteristikou dnešní doby. Neustále se za něčím honíme, něco řešíme a s někým se rozčilujeme. Často pak večer...
Aromaterapie
Denně jsme obklopeni mnoha tisíci vůní, ale jen zlomek z nich vnímáme. Například čerstvou kávu, nový parfém, vůni lesa, ale také vůni benzínu při...
Cesty ke štěstí – slaná koupel
Pokud se potřebujeme zbavit únavy, psychické zátěže, stresu, zkusme domácí relax ve slané vodě. Bude nás to stát zhruba hodinku času a několik korun...
Jak se zbavit stresu
O stresu již bylo napsáno mnoho článků. Rady lékařů zní “vyvarujte se stresu“. Jde to tak snadno? Je to prostě strašák, a když se...
