Štítek: spaní
Tipy, jak účinně zabránit nespavosti u seniorů
Nemůžete v noci usnout? Výskyt nespavosti u seniorů je častý, ale naštěstí existují způsoby, jak se jí zbavit a dopřát si kvalitní a dlouhý spánek.
Matrace 160×200 a další velikosti pro pohodlné spaní
O tom, jak je kvalitní matrace nutná pro dobrý a hluboký spánek, bylo už napsáno mnoho. My se však tentokrát zaměříme na různé druhy...
Zdravý spánek s kvalitním polštářem
Kvalitní spánek je základem zdravého a spokojeného života. Je-li náš spánek kvalitní, pak je naše psychika pozitivně naladěná, lépe odoláváme stresu a také zvládneme...
