Štítek: pět tibetanů
Trápí vás bolest zad? Zkuste jógu nebo pilates. Cviky, které zvládnete i ve stáří
Účinnou úlevu od bolesti zad může přinést pravidelné cvičení, které svaly podél páteře protáhne, zpevní a znatelně jim uleví. Přinášíme vám další tipy na...
Pět Tibeťanů aneb Jak se v pěti krocích zbavit bolesti zad
S bolestí zad se během svého života potýká až 80 % lidí. A není divu. Celý den prosedíme u počítače, do práce a z...
