Štítek: otužování
Imunitu v zimě posílí otužování i zdravá strava
Abychom naplno využili potenciál našeho organismu, je vhodné o tělo správně pečovat a posilovat. Poradíme, jak v zimě posílit imunitu.
V 60 letech objevil nový smysl života: Každý den chodí na Lysou horu a...
Cítíte se vyčerpáni? Jste bez nálady? Nic vás nebaví? Pak zkuste aktivní pohyb v přírodě. Bývalému horníkovi Jánu Čupovi život změnily hory. S nástupem do penze...
Cesty ke štěstí – otužování
Pokud se necítíme dobře, ač jsme zdrávi a zrovna zažíváme dobré životní období, zkusme omlazující prostředek zvaný otužování. Kromě získání pozitivního pohledu na svět...
Posilujte svou imunitu
Počasí k nám už delší dobu není příliš shovívavé. Pomalu vytahujeme rukavice, kabáty a šály. Ráno se probudíme do mrazu, přes den přecházíme z tepla do...
