Home Štítky Kvalitní spánek

Štítek: kvalitní spánek

Matrace 160×200 a další velikosti pro pohodlné spaní

O tom, jak je kvalitní matrace nutná pro dobrý a hluboký spánek, bylo už napsáno mnoho. My se však tentokrát zaměříme na různé druhy...

Zdravý spánek je základ

O stresu jste se mohli dočíst již před pár dny, dnes však půjdeme tam, kde to všechno většinou začíná. Spánek je častým zdrojem nemocí...

Jak vybrat kvalitní matraci?

Kvalitní spánek je pro dobré fungování našeho těla velice důležitý. Mnoho z nás ho však stále podceňuje a nedostatek energie se snaží nahnat, kde se...

Faktory ovlivňující náš zdravý spánek

Na náš kvalitní spánek má vliv několik důležitých faktorů. Jsou jimi klidné a tiché prostředí, doba spánku a hlavně samotná matrace, a postel, na...

Je čas vyměnit starou matraci za novou

Zase jste se celou noc převalovali ze strany na stranu a o klidném spánku se ve vašem případě nedá vůbec mluvit? Skončete s bezesnými nocemi...

Doporučujeme