Štítek: cvičení
Dosáhnete v předklonu na zem? Zkrácené svaly stojí za mnoha problémy v těle
Nedosáhnete v předklonu rukama na zem? Na vině jsou zkrácené svaly na zadní straně stehen – tzv. hamstringy. Problému si většina sedící populace všimne až ve chvíli, kdy se zřetězí do bolesti zad a hlavy.
Věděli jste, že za pomoci ručních činek lze zapracovat na partiích takřka celého těla?...
Cvičení s činkami představuje neodmyslitelnou součást naprosté většiny silových tréninků. S činkami lze trénovat velké množství svalových zón. Inspirujte se.
Lékaři doporučují cviky, které pomáhají v boji s roztroušenou sklerózou
Roztroušená skleróza, RS neboli ereska, je
chronické autoimunitní onemocnění, při kterém imunitní systém napadá ochranný
obal nervových vláken centrálního nervového systému a ovlivňuje schopnost
nervových buněk v...
