Štítek: cvičení na bolest zad
Trápí vás bolest zad? Zkuste jógu nebo pilates. Cviky, které zvládnete i ve stáří
Účinnou úlevu od bolesti zad může přinést pravidelné cvičení, které svaly podél páteře protáhne, zpevní a znatelně jim uleví. Přinášíme vám další tipy na...
